吳欣雯的生活時報

商品訊息簡述:

渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜 善用寶特瓶1招助矯正

:

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】老是愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜找上門，使惱人的便祕、脹氣上身；甚至進一步增加脊椎神經負擔，引起腰痠背痛等不適症狀！想要擺脫骨盆歪斜該怎麼做呢？日本知名美體曲線雕塑家表示，善用常見的寶特瓶當道具，就是省錢、省力，又能輔助矯正不當姿勢的好方法！

步驟3：腳跟抬起第10次時，維持這個狀態10秒鐘。一天做一組即可。

動作重點：抬起腳跟的瞬間，膝蓋向外打開，大腿使力，彷彿要夾扁寶特瓶的後半部一樣！

【小叮嚀】：

最後要提醒的是，以上方式只是簡易的自我檢視、保健秘訣。若民眾懷疑自身有骨盆歪斜問題，仍建議應適度尋求專業醫師的協助釐清病因、對症治療，再配合上述方式較有保障，也能發揮更大改善成效。

【延伸閱讀】

• 對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可 ‧

 護消防員權益遊行3日登場 近百警維安

:

（中央社記者劉建邦台北2日電）台北市中正一警分局今天說，消防員工作權益促進會等團體3日申請舉辦集會遊行，當天中午起管制勞動部、行政院周邊包含館前路、中山南路等路段，規劃近百名員警到場維安。

台北市警察局中正一分局表示，消防員工作權益促進會等團體舉辦「爭取消防及勞工環境權益改革」集會遊行，活動從3日上午10時至晚間6時止，在館前路及中山南路等路段舉行，預計下午1時在館前路集結，下午2時隊伍出發，並預定下午4時活動結束。

為維護交通秩序，警方規劃交管措施，時間從3日中午起，管制路段包含館前路、襄陽路至信陽街管制東側1線車道等路段，禁止車輛通行 。

警方針對遊行隊伍行經路段也會進行交通管制，包含館前路東側人行道與慢車道（集會後出發）、襄陽路、公園路、常德街、中山南路、徐州路、林森南路、青島東路，遊行隊伍最後回到中山南路西側人行道前。

警方表示，遊行隊伍將行經勞動部、行政院周邊，為確保遊行隊伍和用路人安全，規劃近百名員警到場維安，也呼籲民眾提前改道行駛或避開管制區域。（編輯：梁君棣）1070602

渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 推薦, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 討論, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 部落客, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 比較評比, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 使用評比, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 開箱文, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 推薦, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 評測文, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 CP值, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 評鑑大隊, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 部落客推薦, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 好用嗎?, 渡假訂房伊思 K 青年旅舍 - 首爾 去哪買?

• 折扣飯店住宿
• 旅遊住宿比價網
• 景點渡假村
• 折扣飯店住宿預訂
• 渡假別墅