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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怎麼吃？可以提高鐵質吸收率
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文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃15》
鐵是人體必需的營養素，應該怎麼補充呢？營養師說，攝取含鐵食物時，不要忘了吃富含維生素C及蛋白質等食物，可提高鐵質吸收率喔！
《鐵質分2類，最好一起吃》
洪若樸主任指出，食物中的鐵分為血鐵質與非血鐵質兩大類，由於化學結構不同、食物來源不同，吸收率也不一樣，通常視個人的鐵營養狀況與飲食成分而變化。
她表示，血鐵質指血紅素與肌紅素所含的鐵，主要食物來源為肉類、內臟與血液，色澤越紅含量越高，平均吸收率為25%；其他類型的鐵統稱為「非血鐵質」，成分與結構相當複雜、來源廣泛，包括植物性食品及鐵補充劑，吸收率低，僅2~10%，一般人的日常飲食兼有葷、素食，血鐵質約20%、非血鐵質約80%，同時攝取兩類鐵質，可提高非血鐵質的吸收率。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
解開心房顫動的秘密?全方位治療，醫師這樣說…
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【華人健康網文／亞東醫院心臟血管內科劉芫宏醫師提供】所謂的「心律不整」是多種病因的集合名詞，包括：心跳不規則、心跳過快 (每分鐘大於100下)、心跳過慢 (每分鐘小於60下)。心臟可分為上半部 (心房) 及下半部 (心室)，正常工作時，心律由竇房結啟動，心房和心室順序一比一收縮及放鬆，正常心率每分鐘約60-100下。
藥物治療
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節律控制：壓制心房顫動，恢復正常心律，例如：臟得樂、脈泰克、心利正等。
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心率控制：控制心室心跳速度，例如：乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、毛地黃等。
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預防血栓：抗凝血劑，例如：普栓達、拜瑞妥、艾必克凝、里先安、可邁丁等。
非藥物治療
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節律控制：使用燒灼術，包括電氣燒灼術(侵入性熱燒灼術)、冷融電燒(侵入性冷凍消融)及開心(切除或燒灼部分心房)。
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心率控制：電氣燒灼術將房室竇阻斷後裝置心律調節器。
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預防血栓：心耳封閉術：導管或手術封堵產生90%血栓的左心耳。
燒灼術
燒灼術通常用於使用藥物控制節律或心律仍有不適者，成功率約七成。最近CASTLE-AF研究更發現，燒灼術治療跟藥物比較可降低心衰竭病患47%死亡率，未來對心衰竭合併心房顫動的患者，燒灼術應更優先考慮。
電氣燒灼術
燒灼術傳統是使用電氣燒灼術，一點一點連接將左心房的四個肺靜脈周圍連成圓圈，阻絕肺靜脈不正常的放電，最大的缺點就是燒灼時間很長，一般都超過四小時，對病患和醫師都是不小的壓力。
冷凍消融燒灼術
冷凍消融是利用充滿液態氧化氮(N2O)的氣球貼緊肺靜脈周圍，可快速阻絕肺靜脈不正常的放電，冷凍消融較傳統多點電燒高更有效率: 更快(一般小於2小時)、更完全隔絕肺靜脈、降低病患重複電燒及再住院率。
我們希望全方位積極有效地治療及教育心房顫動患者，以大幅降低心房顫動引起的併發症。
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